El pasado viernes realizamos nuestra primera clase de YOGA en Dacem para conmemorar la semana nacional de la ESCLEROSIS MÚLTIPLE.

Contamos con una profesora estupenda llamada Marián Ambros, y el apoyo de personas usuarias, familiares y público general. El yoga puede disminuir la depresión y la ansiedad, y aumentar nuestros niveles de atención.

También puede mejorar nuestro entrenamiento cognitivo y calidad de sueño. La Esclerosis Múltiple afecta a más de 55.000 personas en España. Gracias a Amparo Gomís, persona usuaria y miembro de la Junta Directiva, por compartir su testimonio personal con nosotr@s.

¡Te esperamos en el siguiente taller!